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ACTIVIDADES SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA
Título:
ACTIVIDADES SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA. MÁS DE SETENTA EJERCICIOS PARA VIVIR MÁS Y MEJOR(Edición Digital)
Subtítulo:
Autor:
VARIOS AUTORES
Editorial:
SALSA BOOKS CAS
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-15193-72-2
Derechos sobre el eBook:
Imprimible: Prohibido.
Copiar/pegar: Prohibido.
Compartir: 6 dispositivos permitidos.
Colección:
OBJETIVO BIENESTAR
9,99 € Comprar
Ayuda ebook

Sinopsis

Actividades saludables que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla y muy visual 12 actividades físicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vida más saludable.

Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de este libro te proporcionarán resultados espectaculares con una mínima inversión de tiempo. Después de las técnicas de respiración y los estiramientos ya estamos preparados para el running o el método Pilates, sin olvidar formas de moverse tan lúcidas como eficaces: bailar es una gran fuente de bienestar.