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CORRER ES MI PASIÓN
Título:
CORRER ES MI PASIÓN. CONSEJOS PARA CORRER LA MARATÓN DE TU VIDA(Edición Digital)
Subtítulo:
Autor:
ISABEL CRISTINA ESTRADA CANO
Editorial:
GRIJALBO
Materia
Deportes
ISBN:
978-958-9007-32-7
Derechos sobre el eBook:
Imprimible: Prohibido.
Copiar/pegar: Prohibido.
Compartir: 6 dispositivos permitidos.
Colección:
AUTOAYUDA Y SUPERACIÓN
7,49 € Comprar
Ayuda ebook

Sinopsis

¿Por qué correr se ha convertido en una de las terapias más efectivas para sentirse feliz? ¿Cuál es la alimentación adecuada antes de salir a correr? ¿Cuáles son los ejercicios más eficaces para mejorar la velocidad? Isabel Cristina Estrada es una de las colombianas más destacadas en un deporte que está de moda: el running. En este libro, la autora hace un recorrido a través de las etapas que experimenta un corredor. Este es un testimonio que motivará a los que nunca han intentado practicar este deporte y una herramienta más para los que ya no pueden vivir sin salir a correr.