Búsqueda avanzada

TIENE EN SU CESTA DE LA COMPRA

0 artículos

en total 0,00 €

DIET COACH
Título:
DIET COACH. TU ENTRENADOR PERSONAL PARA SEGUIR CON ÉXITO CUALQUIER DIETA(Edición Digital)
Subtítulo:
Autor:
KIMBERLEY WILLIS
Editorial:
GRIJALBO
ISBN:
978-84-253-4854-9
Derechos sobre el eBook:
Imprimible: Prohibido.
Copiar/pegar: Prohibido.
Compartir: 6 dispositivos permitidos.
Colección:
AUTOAYUDA SUPERACION
9,99 € Comprar
Ayuda ebook

Sinopsis

El entrenador personal que te ofrece trucos rápidos, estrategias simples y consejos que no fallan

Esta pequeña guía es todo lo que necesitas para perder peso y conseguir una relación con la comida más feliz y sana.

Las dietas por sí solas no suelen funcionar, o no del todo. Cuando hacemos dieta estamos demasiado centrados en qué podemos comer y no nos fijamos en cómo comemos ni cómo nos sentimos.

Kimberly Willis sabe que la única forma de mantener el peso ideal de forma definitiva es haciendo cambios fundamentales en el modo de pensar y de relacionarnos con la comida.

Diet Coach se centra más en ti que en los alimentos, para ayudarte a superar las ansias de comer y a tomar, de una vez por todas, el control de tus hábitos alimentarios tanto si sigues una dieta como si no. Ya sea a través de frases clave, de sencillas técnicas para distraer tu ansiedad o tomándote tu tiempo para saborear cada bocado, en este libro encontrarás estrategias y métodos muy simples que realmente funcionan.

Otros libros del autor

DIET COACH
Titulo del libro
DIET COACH
KIMBERLEY WILLIS
Edición digital