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EFECTOS DEL EJERCICIO SOBRE EL SUEÑO
Título:
EFECTOS DEL EJERCICIO SOBRE EL SUEÑO(Edición Digital)
Subtítulo:
Autor:
ALFONSO SALGUERO DEL VALLE / OLGA MOLINERO GONZÁLEZ
Editorial:
DÍAZ DE SANTOS
ISBN:
978-84-9969-526-6
Páginas:
14
Derechos sobre el eBook:
Compartir: 6 dispositivos permitidos.
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Sinopsis

Introducción. Definición del sueño. Fases del sueño: REM, NREM. Trastornos del sueño. Sueño y edad. Sueño y actividad física: sueño, vigilia, actividad física y rendimiento. Evaluación del sueño: métodos de evaluación del sueño, subjetivos, objetivos. Recomendaciones para dormir mejor.