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HAGA FRENTE A LA ANSIEDAD
Título:
HAGA FRENTE A LA ANSIEDAD. 10 FORMAS SENCILLAS DE ALIVIAR LA ANSIEDAD, LOS MIEDOS Y LAS PREOCUPACIONES(Edición Digital)
Subtítulo:
Autor:
EDMUND BOURNE
Editorial:
AMAT
ISBN:
978-84-9735-576-6
Páginas:
136
Derechos sobre el eBook:
Compartir: 6 dispositivos permitidos.
También en formato:
papel
4,99 € Comprar
Ayuda ebook

Sinopsis

Encuentre la tranquilidad y la paz en su vida gracias a las técnicas que propone esta obra para aliviar la ansiedad. Las técnicas han sido concebidas para ayudarle a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad. Se trata de ejercicios descritos paso a paso que puede realizar en cualquier momento sin necesidad de tener que comprender las sutilezas que tan a menudo utilizan otras terapias para el tratamiento de la ansiedad. Un libro para todo el mundo. "Haga frente a la ansiedad" nos enseña a silenciar nuestras ruidosas preocupaciones, a saldar nuestros problemas racionales, a suavizar nuestras tensiones diarias y a nutrir la parte física de nuestro cuerpo. Vivir la vida al máximo significa poder capear todo tipo de temporales.

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