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HOY ES EL PRIMER DÍA DEL RESTO DE TU VIDA
Título:
HOY ES EL PRIMER DÍA DEL RESTO DE TU VIDA. SECRETOS DE RELAJACIÓN PARA SENTIRTE MEJOR(Edición Digital)
Subtítulo:
Autor:
PATRICIA BLOK
Editorial:
MAEVA EDICIONES
ISBN:
978-84-16690-28-2
Páginas:
248
Derechos sobre el eBook:
Imprimible: Prohibido.
Copiar/pegar: Prohibido.
Compartir: 6 dispositivos permitidos.
Colección:
MAEVA INSPIRA
9,99 € Comprar
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Sinopsis

¿Qué puede ser más importante que nuestro bienestar? Dirigido precisamente a gente que no dispone de mucho tiempo, es decir, a la mayoría de las personas, Patricia Blok ha reunido en este libro unas experiencias y unos ejercicios fáciles de aplicar en nuestra vida diaria, en casa e incluso en el trabajo, que pueden ayudarnos a encontrar la armonía entre nuestro cuerpo y nuestra mente. La autora nos ofrece estos secretos divididos en tres partes (física, emocional y espiritual) íntimamente relacionadas para ayudarnos a transformar nuestro estrés en energía y poder así enfrentarnos a problemas como el insomnio, la depresión, los nervios en el trabajo o cualquier situación de estrés.