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LA GUÍA DEFINITIVA - ENTRENAR CON PESAS PARA TRIATLÓN
Título:
LA GUÍA DEFINITIVA - ENTRENAR CON PESAS PARA TRIATLÓN(Edición Digital)
Subtítulo:
Autor:
ROB PRICE
Editorial:
PRICE WORLD PUBLISHING
Materia
Autoayuda y Espiritualidad
ISBN:
978-1-61984-112-3
Páginas:
176
Derechos sobre el eBook:
Compartir: 6 dispositivos permitidos.
19,25 € Comprar
Ayuda ebook

Sinopsis

La guía definitiva, Entrenar con pesas para triatlón es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para triatlón que puede usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados. Este libro fue diseñado específicamente para que los triatletas incrementen su fuerza, velocidad, resistencia y aguante. Esta guía hará que reduzca sus tiempos en los tres eventos mediante el uso de los ejercicios más avanzados y eficientes que existen. Le permitirá alcanzar nuevos records personales y alcanzar todas sus metas. Al seguir los programas a lo largo de todo el año en el libro, usted será capaz de terminar cada encuentro con la misma energía con la que comenzó. Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de éste libro y de sus técnicas, y ¡ahora usted también puede hacerlo!