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MINDFULNESS PARA TODOS LOS DÍAS
Título:
MINDFULNESS PARA TODOS LOS DÍAS. VIVIR PLENAMENTE AQUÍ Y AHORA(Edición Digital)
Subtítulo:
Autor:
VARIOS AUTORES
Editorial:
LUCIÉRNAGA CAS
ISBN:
978-84-15864-41-7
Derechos sobre el eBook:
Imprimible: Prohibido.
Copiar/pegar: Prohibido.
Compartir: 6 dispositivos permitidos.
Colección:
LUCIERNAGA
7,99 € Comprar
Ayuda ebook

Sinopsis

Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida. La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente. Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.

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