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PSICOTERAPIA NATURAL RECURSOS TERAPÉUTICOS AL ALCANCE DE TODOS
Título:
PSICOTERAPIA NATURAL RECURSOS TERAPÉUTICOS AL ALCANCE DE TODOS(Edición Digital)
Subtítulo:
Autor:
SABINO DELGADO MARINA
Editorial:
CÍRCULO ROJO
ISBN:
978-84-9076-166-3
Páginas:
204
Derechos sobre el eBook:
Copiar/pegar: Prohibido.
Imprimible: Prohibido.
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Sinopsis

Psicoterapia Natural es una obra eminentemente práctica, repleta de recursos y herramientas al alcance de todos que podemos utilizar para llevar una mejor vida. El objetivo no es alcanzar la felicidad (objetivo realmente inalcanzable que solamente nos está frustrando más por aspirar a algo imposible), sino que el objetivo es tener una vida serena, sosegada y que seamos capaces de controlar, no que la vida nos controle a nosotros. Con este libro aprenderás muchos recursos que te pueden ser útiles en el día a día, algunos más ortodoxos como las distintas corrientes psicoterapéuticas, y otros al alcance de la mano, como pueden ser la alimentación, el ejercicio o el desarrollo de buenos hábitos, todo ello sin olvidar distintas técnicas orientales que pueden facilitar nuestra vida.