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SENTIRSE BIEN:CUIDANDO TU CUERPO
Título:
SENTIRSE BIEN:CUIDANDO TU CUERPO. (LIBRO 1)(Edición Digital)
Subtítulo:
Autor:
LOURDES QUINTELA RIVERA
Editorial:
LOURDES QUINTELA RIVERA
ISBN:
978-84-615-8537-3
Páginas:
199
Derechos sobre el eBook:
Copiar/pegar: Prohibido.
Imprimible: Prohibido.
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Ayuda ebook

Sinopsis

Sentirse bien cada día, en cada momento... Sentir tu cuerpo ágil y sin dolores, activo y ligero, capaz de hacer todo lo que tu quieras... y tu mente tranquila y muy consciente, alerta a todo lo que te rodea y ansiando vivir y sentir cada minuto... Eso es Sentirse Bien. Estar a gusto contigo y con tu cuerpo.
Y para sentirte así sólo tienes que ocuparte un poco de ti mismo. Dedicarte un poco de tiempo cada día para mantenerte a punto.
Y se trata simplemente de aprender a sentirte, a controlar tu mente, a respirar, a tener una buena postura, a moverte con suavidad y equilibrio, a hacer ejercicios que te mantengan fuerte y flexible.
Eso es lo que te ofrece Sentirse Bien.

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