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TRIATLÓN PARA DUMMIES
Título:
TRIATLÓN PARA DUMMIES(Edición Digital)
Subtítulo:
Autor:
VICTOR MANUEL DEL CORRAL MORALES
Editorial:
PARA DUMMIES
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-329-0278-9
Derechos sobre el eBook:
Imprimible: Prohibido.
Copiar/pegar: Prohibido.
Compartir: 6 dispositivos permitidos.
Colección:
PARA DUMMIES
9,99 € Comprar
Ayuda ebook

Sinopsis

Manual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor del Corral explica los ejercicios que él practica para la preparación física específica de cada una de las etapas: natación, bicicleta y maratón, poniendo especial énfasis en la prevención de lesiones y desfallecimiento. El autor también aborda el entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga prueba de resistencia, así como las claves de una buena nutrición e hidratación. El libro incluye anécdotas de la experiencia de Víctor del Corral en las competiciones en las que ha participado.