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TÚ ELIGES LO QUE COMES
Título:
TÚ ELIGES LO QUE COMES. CÓMO PREVENIR EL SOBREPESO Y ALIMENTARSE BIEN EN FAMILIA(Edición Digital)
Subtítulo:
Autor:
CARLOS CASABONA
Editorial:
EDICIONES PAIDÓS
ISBN:
978-84-493-3192-3
Derechos sobre el eBook:
Imprimible: Prohibido.
Copiar/pegar: Prohibido.
Compartir: 6 dispositivos permitidos.
Colección:
CUERPO Y SALUD
12,99 € Comprar
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Sinopsis

«Tendemos a subvalorar las calorías que ingerimos y sobreestimamos las que gastamos», afirma Carlos Casabona. Con la lectura de este libro aprenderá a relacionar las calorías de muchos alimentos con el tiempo necesario para quemarlas, ya sea con actividades de la vida diaria o practicando deporte, para conservar un peso adecuado y gozar de una vida sana. A través de ilustraciones a color y comparaciones fáciles de identificar, Casabona también explica las claves psicológicas que usa la poderosa industria alimentaria para hacerle consumir ?a cualquier hora y en cualquier sitio? productos de alta densidad energética y baja calidad nutricional, para aprender a evitarlos.