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EL CAMINO DEL SUEÑO
Título:
EL CAMINO DEL SUEÑO
Subtítulo:
Autor:
ESTIVILL, EDUARD; SÁENZ DE TEJADA, YOLANDA
Editorial:
ARA LLIBRES
Año de edición:
2008
ISBN:
978-84-92406-78-4
Páginas:
136
Encuadernación:
Cartoné
Disponibilidad:
Disponible en 24 horas
16,30 € Comprar

Sinopsis

Dormir bien es posible: en El Camino del Sueño el especialista en medicina del sueño Eduard Estivill y la escritora y creativo Yolanda Sánez de Tejada proponen una serie de nueve pasos que conducen a dormir bien, incluso a aquellas persona que trabajan en horario nocturno. Desde que nos levantamos hasta que nos vamos a la cama, son nueve propuestas sencillas que nos ayudarán no sólo a dormir mejor, sino a tener una vida más sana y equilibrada.