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EL DON DE LA IRA
Título:
EL DON DE LA IRA. SIETE PASOS PARA DESCUBRIR EL SENTIDO DE LA IRA, ADQUIRIR CONCIENCIA....
Subtítulo:
Autor:
MARCIA CANNON
Editorial:
EDICIONES ONIRO, S.A.
Año de edición:
2012
Materia
Narrativa Española e Hispanoamericana
ISBN:
978-84-9754-602-7
Páginas:
224
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Disponible en 24 horas
También en formato:
ebook
16,35 € Comprar

Sinopsis

Es el momento de escuchar a tu ira.

La ira es una respuesta natural que aparece cuando nos sentimos heridos, traicionados y avergonzados, y una válvula de escape fiable cuando sencillamente nos sentimos estresados. Sin embargo, muchos de nosotros consideramos todavía que la ira es una emoción negativa y potencialmente peligrosa que deberíamos suprimir.

Pero la verdad es que la ira es un don, una señal interna y natural que identifica de forma infalible una oportunidad para la curación y el crecimiento personal. El don de la ira te enseña cómo reconocer esa señal, cómo descubrir el significado profundo de tu ira y cómo cambiar las situaciones y las relaciones de tu vida que te frustran. En siete pasos simples y efectivos, este libro te guiará a través de todos los niveles de la ira, desde la contrariedad leve hasta la furia, para alcanzar una mayor comprensión y un mayor bienestar emocional.

 Cuando aprendas a considerar la ira como un don, serás capaz de:

- Recuperar tu equilibrio emocional después de enfadarte. - Identificar y poner nombre a las necesidades ocultas que están en la raíz de tu ira. - Diseñar un  plan de acción para asegurarte de cubrir tus necesidades. - Entender y perdonar a los demás y tener compasión hacia ti mismo.

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EL DON DE LA IRA
Titulo del libro
EL DON DE LA IRA
MARCIA CANNON
Edición digital