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NO PIENSES, CORRE MAS
Título:
NO PIENSES, CORRE MAS
Subtítulo:
Autor:
CHEMA MARTÍNEZ
Editorial:
MARTINEZ ROCA
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-270-4181-3
Disponibilidad:
Disponible en 24 horas
También en formato:
ebook
17,21 € Comprar

Sinopsis

¿Has empezado a correr y quieres más? ¿Eres corredor, pero quieres mejorar tu marca?

Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá para empezar a correr a través su libro, No pienses, corre. Ahora, el atleta español nos guía para dar un paso más y superarnos como runners.

En No pienses, corre más encontrarás los secretos para mejorar tu rendimiento con sencillas recetas: la técnica de carrera, el trabajo mental, el tapering o el entrenamiento invisible son algunas de las claves para perfeccionar y rendir más.

«Amigos, vecinos, familia… Cada vez somos más lo que corremos; este libro es para todos los que empezasteis a correr y me preguntáis cómo progresar. Sé que tenéis poco tiempo para entrenar, así que aquí os explico diferentes técnicas que he utilizado durante toda mi vida para mejorar mis marcas y que todos vosotros podéis aplicar». Chema Martínez - See more at: http://m.planetadelibros.com/no-pienses-corre-mas-libro-192908.html#sthash.neLO2cWH.dpuf

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