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EL CAMINO DEL AMOR PROPIO
Título:
EL CAMINO DEL AMOR PROPIO. MEDICINA DE LA CONSCIENCIA(Edición Digital)
Subtítulo:
Autor:
RODOLFO NEIRA
Editorial:
GRIJALBO
ISBN:
978-956-258-522-4
Derechos sobre el eBook:
Imprimible: Prohibido.
Copiar/pegar: Prohibido.
Compartir: 6 dispositivos permitidos.
Colección:
GRIJALBO VITAL
8,99 €
Ayuda ebook

Sinopsis

Las claves para despertar y trabajar un nuevo estado

de consciencia basado en el autocuidado y la empatía


Rodolfo Neira, médico intensivista y panelista de televisión, advierte los riesgos físicos y mentales de nuestros hábitos cotidianos y aceptados convencionalmente: la sobrecarga laboral, el individualismo, el exitismo, el estrés crónico y, sobre todo, la mala alimentación y la acumulación de disconformidades o frustraciones.

Neira explica, entre otros temas, cómo nuestros hábitos alimenticios han gatillado o acentuado patologías.

Y, desde un análisis científico, pero también espiritual y filosófico, propaga el autocuidado y la noción de amor a sí mismo para trabajar la felicidad y la ecuanimidad: en otras palabras, ayuda a detectar las costumbres -conscientes o inconscientes- que dañan nuestra salud física y mental para así establecer un cambio progresivo y definitivo.