Búsqueda avanzada

TIENE EN SU CESTA DE LA COMPRA

0 artículos

en total 0,00 €

LA ÚLTIMA DIETA
Título:
LA ÚLTIMA DIETA. SABER PARA COMER(Edición Digital)
Subtítulo:
Autor:
LUCIO TENNINA
Editorial:
GRIJALBO
ISBN:
978-950-28-0575-7
Derechos sobre el eBook:
Imprimible: Prohibido.
Copiar/pegar: Prohibido.
Compartir: 6 dispositivos permitidos.
Colección:
AUTOAYUDA Y SUPERACION-GRIJALB
9,99 €
Ayuda ebook

Sinopsis

La manera más eficaz de adelgazar con éxito, mantener el peso ideal y no
abandonar en el intento: El método Tennina.


Sufrir de sobrepeso es uno de los mayores motivos de desvelo de hombres
y mujeres. Mirarse al espejo y no gustarse genera frustración.
Pero restringir el menú también produce insatisfacción. La cadena es la
siguiente: ansiedad-ingesta-culpa. Sin embargo, la solución a este
problema no es difícil.
La clave se reduce a saber para comer. En este libro, el doctor Lucio
Tennina revierte una creencia arcaica: no somos culpables ni adictos a
lo que comemos, sino que hay alimentos descontrolantes y adictivos.
Reconocerlos y apartarlos de nuestra dieta es el primer paso para
adelgazar. Una comida adecuada respeta las leyes de la naturaleza, nos
mantiene sanos y con un peso estable. Da energía, sostén y, sobre todo,
salud al organismo.
«La última dieta» nos advierte sobre los alimentos prohibidos y los
necesarios. Nos hace recuperar la lucidez e inteligencia que la mala
comida nos hace perder. Nos invita a reeducar las nociones aprendidas
acerca de lo que comemos y cocinamos. Y nos ofrece 100 recetas para
adelgazar comiendo rico y sano.

Otros libros del autor

LA REVOLUCIÓN DE LA PAPA
Titulo del libro
LA REVOLUCIÓN DE LA PAPA
LUCIO TENNINA
Edición digital
ALIMENTACIÓN INTELIGENTE
Titulo del libro
ALIMENTACIÓN INTELIGENTE
LUCIO TENNINA
Edición digital
QUÉ COME MI HIJO
Titulo del libro
QUÉ COME MI HIJO
LUCIO TENNINA
Edición digital