Búsqueda avanzada

TIENE EN SU CESTA DE LA COMPRA

0 artículos

en total 0,00 €

¿QUÉ CARAJOS DEBO COMER? (COLECCIÓN VITAL)
Título:
¿QUÉ CARAJOS DEBO COMER? (COLECCIÓN VITAL)(Edición Digital)
Subtítulo:
Autor:
MARK HYMAN
Editorial:
GRIJALBO
ISBN:
978-607-31-7787-0
Derechos sobre el eBook:
Imprimible: Prohibido.
Copiar/pegar: Prohibido.
Compartir: 6 dispositivos permitidos.
Colección:
COLECCIÓN VITAL | GRIJALBO
9,99 €
Ayuda ebook

Sinopsis

La guía definitiva y sin rodeos para lograr tu peso ideal y vivir sano, equilibrado y feliz.

¿Te has sentido perdido al tratar de decidir qué alimentos son buenos para ti? En un mar de información confusa y contradictoria, ni siquiera los expertos están seguros sobre qué comer para perder peso y mantenernos saludables. Afortunadamente en ¿Qué carajos debo comer?, su libro más completo hasta el momento, el doctor Mark Hyman, exitoso autor de Come grasa y adelgaza y La solución del azúcar en la sangre, nos ofrece una alternativa.

Con esta guía sensata y cuidadosa, que se colocó entre los libros más vendidos de Estados Unidos tras su lanzamiento, examinaremos cada grupo de alimentos y aprenderemos principios nutricionales que sintetizan las investigaciones más recientes en este campo, los cuales nos permitirán elegir alimentos integrales y frescos, llenos de sabor, textura y potencial culinario.

Con ideas que romperán mitos y deliciosas recetas, este libro nos ayudará a descubrir en el poder curativo de la comida el secreto para una vida sana, rica y profunda.

Otros especialistas han dicho...

«Un análisis experto y una solución efectiva para optimizar nuestra salud y longevidad. El doctor Hyman es uno de los pocos especialistas con la experiencia y la elocuencia necesarias para poner esta información al alcance de todos.»

Doctor Dale Bredesen, autor de El fin del Alzheimer

Otros libros del autor

COME GRASA Y ADELGAZA (COLECCIÓN VITAL)
Titulo del libro
COME GRASA Y ADELGAZA (COLECCIÓN VITAL)
MARK HYMAN
Edición digital
LA SOLUCIÓN DEL AZÚCAR EN LA SANGRE
Titulo del libro
LA SOLUCIÓN DEL AZÚCAR EN LA SANGRE
MARK HYMAN
Edición digital